Ai cũng muốn có giấc ngủ trọn vẹn để sáng mai thức dậy tràn đầy năng lượng, sảng khoái mỗi ngày. Nếu nằm nệm bị ngứa không chỉ làm ảnh hưởng đến giấc ngủ mà còn có thể gây nhiều lo lắng về sức khỏe. Nguyên nhân gây ra tình trạng ngứa khi nằm nệm có thể đến từ nguyên nhân. Hãy Dịch Vụ Vệ Sinh Sao Việt tìm hiểu những lý do phổ biến khiến bạn bị ngứa khi nằm nệm và các biện pháp khắc phục hiệu quả trong bài viết này.
Các nguyên nhân khiến bạn nằm nệm bị ngứa
Nệm sẽ tiếp xúc với nhiều vùng da trên cơ thể khi bạn nằm nghỉ ngơi, ngủ trên đó. Vì vậy, ngứa khi nằm nệm có thể gây khó chịu, thậm chí làm ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn, có thể dẫn đến tình trạng dị ứng trầm trọng nếu không được giải quyết kịp thời. Dưới đây là những nguyên nhân chính khiến bạn nằm nệm bị ngứa:
Nệm bị bẩn
Sau thời gian sử dụng, nệm dễ tích tụ bụi bẩn, mồ hôi,… Nếu không được vệ sinh định kỳ đúng cách, các vết bẩn này có thể thẩm thấu vào cấu trúc nệm và tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Vi khuẩn và vi sinh vật này có thể gây kích ứng da, dẫn đến tình trạng ngứa khi nằm trên nệm.
>> Xem thêm:
Có côn trùng, rệp trong nệm
Một trong những nguyên nhân phổ biến gây ngứa khi nằm nệm là do rệp giường. Đây là loại côn trùng nhỏ chuyên hút máu người và thường ẩn nấp trong các kẽ nệm ẩm ướt. Khi bạn nằm trên nệm có rệp, chúng có thể tấn công và gây ngứa, mẩn đỏ trên da.
Phòng ngủ ẩm thấp làm nệm bị mốc
Khi không gian phòng ngủ thiếu thoáng khí và có độ ẩm cao, nệm dễ bị mốc. Nấm mốc không chỉ gây ra mùi khó chịu mà còn gây kích ứng da, dẫn đến ngứa lưng, ngứa chân tay và các vấn đề về sức khỏe khác.
Nệm kém chất lượng
Nệm kém chất lượng, nệm không rõ nguồn gốc, có chứa thành phần không an toàn, có thể gây ra các tác động xấu đến sức khỏe. Những chiếc nệm này thường sử dụng bông tái chế và chất tẩy trắng mạnh, có thể gây dị ứng hoặc kích ứng da, khiến bạn nằm nệm bị ngứa.
Dị ứng với nguyên liệu nệm
Nhiều người có thể bị dị ứng với các chất liệu tạo nên nệm, như vải bọc, cao su hoặc các hóa chất tẩy rửa. Ngoài ra, thay đổi thời tiết cũng có thể ảnh hưởng đến làn da. Vào mùa nóng, cơ thể tiết mồ hôi nhiều, dễ gây viêm nhiễm da, trong khi vào mùa lạnh, làn da dễ bị khô, gây ngứa và bong tróc.
Cách khắc phục tình trạng nằm nệm bị ngứa
Để khắc phục tình trạng này và tận hưởng giấc ngủ ngon, bạn có thể áp dụng một số biện pháp hiệu quả dưới đây:
Định kỳ vệ sinh nệm
Vệ sinh nệm đúng cách định kỳ không chỉ giúp nệm sạch sẽ mà còn đảm bảo sức khỏe cho bạn. Nệm sạch sẽ, không có bụi bẩn hay vi khuẩn sẽ giúp hạn chế tình trạng ngứa ngáy. Bạn cần vệ sinh cả vỏ nệm (ga trải giường) và nệm tại nhà hoặc gọi dịch vụ vệ sinh chuyên nghiệp để đảm bảo nệm luôn sạch sẽ, an toàn với sức khỏe khi sử dụng.
Bảo quản nệm đúng cách
Để duy trì độ bền và chất lượng của nệm, bạn cần chú ý các điều sau khi bảo quản nệm:
- Sau khoảng 3-6 tháng sử dụng, bạn nên lật nệm, đổi chiều để giúp nệm lún đều và tránh tình trạng nệm bị xẹp một bên.
- Luôn sử dụng ga trải giường để bảo vệ nệm khỏi bụi bẩn, chất lỏng và rệp giường. Đồng thời hãy thay ga định kỳ và giặt sạch để nệm luôn được bảo vệ tốt nhất.
- Để tránh nệm bị ẩm mốc, hãy tránh để nệm tiếp xúc với nước hoặc đặt nệm ở nơi ẩm ướt. Đảm bảo không gian phòng ngủ luôn thông thoáng, để ánh nắng mặt trời chiếu vào giúp nệm luôn khô ráo.
Chọn nệm chất lượng, phù hợp
Một trong những cách hiệu quả nhất để ngăn ngừa tình trạng nằm nệm bị ngứa là lựa chọn sản phẩm nệm chất lượng cao. Bạn hãy chọn nệm làm từ vật liệu thân thiện với sức khỏe và không gây kích ứng da, có độ đàn hồi tốt, giúp nâng đỡ cột sống và giảm áp lực lên lưng. Vỏ nệm (ga giường) nên chọn chất liệu thấm hút mồ hôi tốt, dễ vệ sinh để giữ cho bề mặt nệm luôn khô thoáng, tránh cảm giác bết rít gây ngứa.
Việc hiểu rõ nguyên nhân nằm nệm bị ngứa sẽ giúp bạn có những biện pháp phòng ngừa và khắc phục hiệu quả. Hãy đảm bảo vệ sinh nệm thường xuyên, lựa chọn nệm chất lượng tốt và tạo không gian ngủ thoáng mát, sạch sẽ để bảo vệ sức khỏe của bạn và có giấc ngủ ngon. Bạn đừng quên liên hệ với Dịch Vụ Vệ Sinh Sao Việt chúng tôi để được hỗ trợ dịch vụ giặt nệm tại nhà với công nghệ hiện đại, giúp bạn có không gian nghỉ ngơi tốt nhất, góp phần bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình nhé!
Chat với tư vấn viên
Gọi ngay